Skip to content

WITAJ

na stronie House of protein,
pierwszego w Polsce baru fitness!

SERDECZNIE WITAMY NA STRONIE HOUSE OF PROTEIN

SERDECZNIE WITAMY NA STRONIE HOUSE OF PROTEIN, pierwszego w Polsce baru fitness!

ŚNIADANIE: HOUSE CLASSIC

Super sportowe śniadanie -zacznij dzień jak zawodowiec! Trzy jajka sadzone z wolnego wybiegu podane z 25 gramami świeżego guacamole, trzema plastrami grillowanego boczku, dwoma razowymi żytnimi tostami oraz pomidorem. W zestawie kawa z ekspresu lub sok wyciskany.

ZESTAW: KULKI MOCY ®

Idealny posiłek na siłę i masę mięśniową. Trzy kulki mocy czyli ponad 150 gram chudej wołowiny podanej w pysznym włoskim sosie naszego autorstwa, posypane prawdziwym Parmegianno Reggiano. Podane z 150 gramami razowego makaronu i surówką.

MUSCLE BURGER

180 gram 100% soczystej najlepszego pochodzenia wołowiny, żytnia razowa bułka, naturalny cheddar i ketchup, świeża sałata lodowa, cebula czerwona i ogórek kiszony. W zestawie mini sałatka ze świeżych warzyw. Nie używamy cukru ani konserwantów.

ZESTAWY W CATERINGU

BEACH BODY

1500 kcal od 50 zł/dzień

Około 100 g białka na dzień

ZALETY

  • polecana dla osób 40-60 kg mających na celu rzeźbienie ciała
  • spodziewana utrata tkanki tłuszczowej z zachowaniem mięśni
  • 3 wysokobiałkowe posiłki: śniadanie, przed treningowy i kolacja

BODY BUILDING

2500 kcal od 65 zł/dzień

Około 140 g białka na dzień

ZALETY

  • polecana dla osób 70-90 kg mających na celu rzeźbienie ciała
  • dla osób mających na celu rekompozycję ciała: utrata tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej
  • wysokobiałkowe posiłki: śniadanie, przed treningowy, po treningowy, kolacja

STRONG MAN

3000 kcal od 75 zł/dzień

Około 180 g białka na dzień

ZALETY

  • polecana dla ostro trenujących dzików 90-100 kg+
  • spodziewany duży przyrost siły i masy mięśniowej
  • 5 wysokobiałkowych posiłków: śniadanie, przed treningowy 1, przed treningowy 2, po treningowy, kolacja

DIETA ADELLE (SIRT)

1500 kcal od 75 zł/dzień

Około 60 g białka na dzień

ZALETY

  • szybkie, spektakularne efekty w utracie wagi i tkanki tłuszczowej
  • przyspiesza metabolizm i wg autorów - spowalnia starzenie
  • nasza opcja jest wegetariańska, zapewnia wszelkie makro i mikroelementy układana jest przez dietetyka GUMED

BEACH BODY

1500 kcal od 50 zł/dzień

Około 100 g białka na dzień

  • polecana dla osób 40-60 kg mających na celu rzeźbienie ciała
  • spodziewana utrata tkanki tłuszczowej z zachowaniem mięśni
  • 3 wysokobiałkowe posiłki: śniadanie, przed treningowy i kolacja

BODY BUILDING

2500 kcal od 65 zł/dzień

Około 140 g białka na dzień

  • polecana dla osób 70-90 kg mających na celu rzeźbienie ciała
  • dla osób mających na celu rekompozycję ciała: utrata tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej
  • wysokobiałkowe posiłki: śniadanie, przed treningowy, po treningowy, kolacja

STRONG MAN

3000 kcal od 75 zł/dzień

Około 180 g białka na dzień

  • polecana dla ostro trenujących dzików 90-100 kg+
  • spodziewany duży przyrost siły i masy mięśniowej
  • 5 wysokobiałkowych posiłków: śniadanie, przed treningowy 1, przed treningowy 2, po treningowy, kolacja

DIETA ADELLE (SIRT)

1500 kcal od 75 zł/dzień

Około 60 g białka na dzień

  • szybkie, spektakularne efekty w utracie wagi i tkanki tłuszczowej
  • przyspiesza metabolizm i wg autorów - spowalnia starzenie
  • nasza opcja jest wegetariańska, zapewnia wszelkie makro i mikroelementy układana jest przez dietetyka GUMED