Skip to content

WITAJ

na stronie House of protein,
pierwszego w Polsce baru fitness!

SERDECZNIE WITAMY NA STRONIE HOUSE OF PROTEIN

SERDECZNIE WITAMY NA STRONIE HOUSE OF PROTEIN, pierwszego w Polsce baru fitness!

ŚNIADANIE: JAJKA

Super sportowe śniadanie – zacznij dzień jak zawodowiec! Trzy jajka sadzone z wolnego wybiegu podane ze świeżym guacamole, trzema plastrami grillowanego boczku, dwoma razowymi żytnimi tostami oraz pomidorem. 

KENTUCKY FIT BURGER

150 gram piersi kurczaka w fit panierce w bułce konopnej lub maślanej  z sałatą lodową, sosem majo light oraz naturalnym cheddarem.

FIT BURRITO MEKSYKAŃSKIE

100% naturalna razowa tortilla, soczysta pierś kurczaka, świeże warzywa oraz sosy na bazie jogurtu greckiego robione przez naszych kucharzy.

ZESTAWY W CATERINGU

BEACH BODY

1500 kcal od 50 zł/dzień

Około 100 g białka na dzień

ZALETY

  • polecana dla osób 40-60 kg mających na celu rzeźbienie ciała
  • spodziewana utrata tkanki tłuszczowej z zachowaniem mięśni
  • 3 wysokobiałkowe posiłki: śniadanie, przed treningowy i kolacja

BODY BUILDING

2500 kcal od 65 zł/dzień

Około 140 g białka na dzień

ZALETY

  • polecana dla osób 70-90 kg mających na celu rzeźbienie ciała
  • dla osób mających na celu rekompozycję ciała: utrata tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej
  • wysokobiałkowe posiłki: śniadanie, przed treningowy, po treningowy, kolacja

STRONG MAN

3000 kcal od 75 zł/dzień

Około 180 g białka na dzień

ZALETY

  • polecana dla ostro trenujących dzików 90-100 kg+
  • spodziewany duży przyrost siły i masy mięśniowej
  • 5 wysokobiałkowych posiłków: śniadanie, przed treningowy 1, przed treningowy 2, po treningowy, kolacja

DIETA ADELLE (SIRT)

1500 kcal od 75 zł/dzień

Około 60 g białka na dzień

ZALETY

  • szybkie, spektakularne efekty w utracie wagi i tkanki tłuszczowej
  • przyspiesza metabolizm i wg autorów - spowalnia starzenie
  • nasza opcja jest wegetariańska, zapewnia wszelkie makro i mikroelementy układana jest przez dietetyka GUMED

BEACH BODY

1500 kcal od 50 zł/dzień

Około 100 g białka na dzień

  • polecana dla osób 40-60 kg mających na celu rzeźbienie ciała
  • spodziewana utrata tkanki tłuszczowej z zachowaniem mięśni
  • 3 wysokobiałkowe posiłki: śniadanie, przed treningowy i kolacja

BODY BUILDING

2500 kcal od 65 zł/dzień

Około 140 g białka na dzień

  • polecana dla osób 70-90 kg mających na celu rzeźbienie ciała
  • dla osób mających na celu rekompozycję ciała: utrata tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej
  • wysokobiałkowe posiłki: śniadanie, przed treningowy, po treningowy, kolacja

STRONG MAN

3000 kcal od 75 zł/dzień

Około 180 g białka na dzień

  • polecana dla ostro trenujących dzików 90-100 kg+
  • spodziewany duży przyrost siły i masy mięśniowej
  • 5 wysokobiałkowych posiłków: śniadanie, przed treningowy 1, przed treningowy 2, po treningowy, kolacja

DIETA ADELLE (SIRT)

1500 kcal od 75 zł/dzień

Około 60 g białka na dzień

  • szybkie, spektakularne efekty w utracie wagi i tkanki tłuszczowej
  • przyspiesza metabolizm i wg autorów - spowalnia starzenie
  • nasza opcja jest wegetariańska, zapewnia wszelkie makro i mikroelementy układana jest przez dietetyka GUMED
pfr_info